Bygg en kropp du kan stole på.

Meld interesse her

Hei, jeg heter Nina

En wild guess, men jeg tror de fleste
vet mer enn nok om hva de burde gjort.

Jeg er Nina Sørli. De siste 6 årene
har jeg hjulpet mennesker med å
bygge sterkere helse, bedre vaner
og mer tillit til seg selv.

Uavhengig av alder, kjønn og livsfase
ser jeg en ting, igjen og igjen:

Man kommer ikke utenom det grunnleggende —
selve fundamentet i livet.

Start med en uforpliktende samtale

Book en samtale

Fire prinsipper — Et fundament

  • 01

    Bevegelse & dagslys

  • 02

    Mat

  • 03

    Styrketrening

  • 04

    Søvn

Har du spørsmål om coaching?

“Nå er jeg våken når jeg er våken, og jeg har glede av å være våken. Jeg tror ikke du skjønner hvor viktig den biten er. Nå bruker jeg kroppen for å holde hodet stabilt. Jeg bruker kroppen for å være sterk og rustet. Hadde Nina vært en typisk treningsinfluenser ville jeg aldri tenkt tanken.”

— Marlen Sandnes

“Fra å ha levd med lite overskudd og å ta lite vare på egen kropp. Til å kjenne at kroppen fungerer og responderer på nok mat, føles mye sterkere og at det bygges muskler. Til å føle meg mett, ha overskudd og mye mer stabilt humør. Takk for at du har hjulpet meg å se de viktigste verdiene i mitt liv: Å ta vare på egen kropp og ikke minst hode i en travel hverdag som småbarnsmor. 

— S

“Det har vært en reise med mestring, vekst og mange små (og store) seiere. Resultatene ligger ikke bare i styrken i kroppen - men i styrken i tankene, i valgene og hvordan jeg møter meg selv i døra når det blir tøft. Jeg har endelig funnet "min måte", og jeg eier den måten. ”

— Ingrid Krane

“Til deg:
Denne dama er et funn.
Jeg har ikke nølt et sekund.
Siden du er genuint interessert,
går styrketreningen som en lek.
For første gang føles det ikke ut som et jag.
Sammen bygger vi opp kroppens lag.
Du gir av deg selv,
fra morgen til kveld.
Kneet mitt har vært så svakt,
men du har virkelig fått meg til å ta tak.
Du ser meg som ingen andre,
og påvirker for å forandre.
Du er unik.
Tenk hvor mange du har fått hit.
Jeg skjønner hvorfor du ble kåret til årets personlige trener.
Det er det minste du fortjener.
Ikke nøl med å ta kontakt.
Nina er best, som sagt.

Evig takknemlig for at jeg tok kontakt med deg.”

— Elisabeth Tverå

Prosessfokusert coaching

Jeg tror på at fundamentet du har deg selv på,
er fundamentet du møter alt annet fra.

De fleste jeg møter strever ikke
fordi de ikke vet.

De strever fordi de aldri har fått etablert
en struktur i livet som de virkelig kan stå på.

Som står der, når livet røsker.

Som er passer for livet,
slik det faktisk er.

Som samstemmer med sesongen av livet man står i.

Coaching handler ikke om å ha alt klart før man starter,
eller å aldri trå feil igjen.

Det er et trygt rom til å bygge inn vanene i livet som reflekterer
resultatet du ønsker deg — å snuble er forventet,
coaching er ankeret du har til veien mens du går.